Dags att inse själv att jag faktiskt är rätt duktig, trots mitt lilla snedsteg i helgen med vaniljhjärtat och gott rött vin, och god mat och....

Jag har kollat tillbaka drygt en vecka i mitt liv och på 10 dagar har jag tränat/gått promenader 8 dagar!! Det är väl väl godkänt va?? ;-)

Även ikväll har jag gått en rask promenix och nu sitter jag här och eftersvettas igen.  Så skön känsla när man faktiskt gjort det, att man tog sig ut igen även idag och lät flåset komma igång och pulsen stiga och efter en stund känna värmen stiga i kroppen, samtidigt som hög bra musik pumpar i öronen från iPod:en!

Ikväll har jag även lagat mat; det blev gratinerade fullkornstortillas fyllda med strimlade kycklinglårfiléer som jag kryddat med salt, peppar, paprikakrydda, cayennepeppar + sambal oelek och låtit puttra ihop med lite vatten. Till det en fräsch sallad. Enkelt och väldigt gott! Får två stycken med mig i matlåda imorgon också, perfekt efter som jag ju ska iväg och dansa latinamerikansk dans imorgon kväll och behöver mer än en soppa/shake i magen då.

Efter maten gav jag mig ut i trädgården och beskar rosorna. Hög tid nu för björkarna har fått musöron! I fredags var det knappt gröna knoppar när jag tittade efter så det har verkligen gått fort!

Ikväll har vi även betalat en "nätt" faktura till adoptionsorganisationen BFA-A också, på sisådär 60.000:- och det är bara början! ;-)

Solen orkar inte riktigt fram bakom molntäcket idag och inatt regnade det så det var betydligt kyligare luft som mötte oss imorse när vi gick ut till bilen för att åka till jobbet. Lite mer "normal" vårtemperatur kan jag tänka.

Morgonmöte på jobbet och sen frukost...

Tisdag idag. En helt vanlig tisdag.

Inget speciellt står på schemat, vilket faktiskt är skönt! Dock är promenad inplanerad även ikväll, och dagen idag ska bli en bra dag mat- och vattenmässigt. Vågen imorse (jag vet att man inte ska väga sig varje dag, men jag kan inte låta bli...) visade minus igen så nu är jag -0,9 kg från 70-klubben. Denna gång ska jag dit, så är det bara! Det är skärpning nu och vi har en lugn skön helg att se fram emot och även då kommer det bli hårdkörning med både mat och motion. Vill inte få ett bakslag igen, liknande det jag fick i helgen. Jag måste intala mig själv att jag ÄR värd att må bra - och jag vet ju att jag gör det när det blir minus på vågen. Den dagen vågen visar en 7:a... då kommer jag jubla, högt!!

Lämnade mappen med alla adoptionspapper hemma idag. Inte så mycket mer just nu som jag kan fixa. Imorgon och på fredag är det dags för psykologbesöket, spännande! Imorgon kväll är det dessutom dags att "skaka lite rumpa" till latinamerikansk dans! :-D