Direktlänk till inlägg 8 mars 2007
3-veckors rapport!
Idag är det exakt 3 veckor sedan jag började mitt nya liv med hjälp av Prenet´s viktminskningsgrupp.För första gången kommer jag nu skriva ut mina siffor till omvärlden. Känns för mig jätteskrämmande, men samtidigt, det är ju JAG! Den som inte accepterar det, har problem.Jag har accepterat min övervikt MEN gör något åt det! Jag kommer inte vara överviktig mer i framtiden, om jag själv får bestämma. Och det ÄR ju jag som bestämmer över mig själv och mitt liv. Därför känns det nu OK att jag delger er mina siffror officiellt. De siffror ni ser i parantesen är från startdagen för exakt 3 veckor sedan.Vikt: 83,9 (87,4) = -3,5 kgMidjemått: 92 (103,5) = -11,5 cmBMI: 32,8 (34,1) = -1,3 enheterJag kan säga så mycket som så att jag är SUPERNÖJD med mig själv och är så taggad att fortsätta! Varje minus jag ser, både på vågen och på måttbandet. Någonstans har jag både sett och hört att ett midjemått på 88 cm är gränsen för vad som är hälsosamt hos en kvinna, och jag är snart där. Jag är snart UNDER det! Det känns jätteskönt att veta. För mig handlar min viktminskning inte om att jaga kilon. Det handlar om att bli piggare, och framför allt; lämna den farliga zonen! Bli mer hälsosam och trivas med mig själv. Kunna handla kläder på vilken affär som helst utan att känna att jag inte ens behöver bry mig om att gå in där av rädsla för att kläderna inte passar. Få bättre självförtroende! Det är dags för det nu. Jag har levt som en mussla i 32 år nu, och jag vet ju att jag vill ut ur skalet. Just nu kan jag se en ljusglimt inuti skalet iallafall och det gör att jag orkar kämpa vidare. För det ÄR värt det!Igår fick vi testa Pilates. Ett lugnt och skönt pass där man verkligen fick tänja och sträcka ut sin kropp. Lära sig andas rätt. Spänna muskler man inte ens visste fanns... ;-) Allt till lugn och behaglig musik i ett nedsläckt rum med bara mysbelysning. En träning jag verkligen fastnade för och kommer fortsätta med! Det bästa är att den är på det ställe vi har vår viktminskningsgrupp på och direkt efter den, så det är bara att stanna kvar! Perfekt! På söndag har de gratis prova-på-träning på både Pilates + Boxing och jag har anmält mig till båda. Här ska testas! Jag behöver inspiration och att få testa saker så här är för mig värdefullt. Att de träningsformerna sedan finns på det stället jag känner mig trygg på, är ju ännu bättre.Nu ska jag fylla på dagens första karaff med vatten. En svår huvudvärk igår gjorde att jag tog en tidig kväll och fick ett par timmars extra sömn. Tyvärr är huvudvärken på väg tillbaka, men jag ska testa och se om det är vätskebrist som är orsaken kanske?TACK för allas ert pepp och stöd! Ovärderligt för mig!
Så här ser min fot ut 4 veckor efter op.
Hur går det med vikten då? Ja, hörrni... Önskar så att jag kunde säga att jag numera är normalviktig och att allt är bra! Tyvärr är det inte så... Jag peakade min högstavikt NÅGONSIN här under våren. Blodtrycket hade stigit till 147/97 och jag ...
Herrejösses...
Insåg just att det på söndag ju är exakt 2 år sedan min mobil ringde. Signalen för Astrid Lindgrens "Saltkråkan" ljöd och klockan var exakt 10.00 och jag var yrvaken. Jag hade vaknat tidigare men somnat om då det var en ledig dag...
"Det är nu som livet är mitt Jag har fått en stund här på jordenOch min längtan har fört mig hitDet jag saknat och det jag fått Det är ändå vägen jag valtMin förtröstan långt bortom ordenSom har visat en liten bitAv den himmel jag aldrig nått ...
Hej alla!
VAD skriver man i en blogg som man inte skrivit i på över 1 år?
Som man haft dåligt samvete över att man inte uppdaterat sen den dagen (dagarna efter) vi fick vårt efterlängtade barnbesked förra sommaren.
HUR formulerar man...